Home บทความความสุขและสุขภาพนักกิจกรรม ปูเสื่อดูแล EP03 – คคค. เคาะคลายเครียด

ปูเสื่อดูแล EP03 – คคค. เคาะคลายเครียด

by หลังบ้าน

เครียด วิตกกังวล นอนไม่หลับ ท้องอืด คลี่ไม่ออก มาคคค.

การเคาะ (tapping) อย่างต่อเนื่อง ไปตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะตามจุดสะท้อนหรือจุดฝังเข็ม สามารถช่วยคลายความวิตกกังวล ความรู้สึกเซื่องซึม หรือความเครียดได้

EP นี้จะพาเราเคาะไปด้วยกัน

——————————

👉 ติดตาม ปูเสื่อ พอดคาสต์ ได้ในหลากหลายช่องทาง

Spotify: https://open.spotify.com/episode/1O4QSHh0TijQPyQQx7cxnj

Anchor: https://anchor.fm/poosuea

PocketCasts: https://pca.st/43193isj

ติดตามปูเสื่อ ได้ในหลากหลายช่องทาง

You may also like

Leave a Comment